×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

DVDでレッスン!はじめてのエアロビクス
DVDでレッスン!はじめてのエアロビクス
■松澤泉美■西東社■2006年07月

評価: 4.73

star4.5


レビュー
運動不足解消に、レビューも良かったので買ってみました。初心者ですが分かりやすく、基本ステップだけで体がぽかぽかしてきました。継続してやりたいです。
最近、エアロビを始め、ステップの名前を覚えたりしたいので購入しました。DVDを観ながら、家で練習します。エアロビの入門書としては最適だと思います。
ジムに行けない日に家でエアロビやろうかとDVD付きで安かったので買ってみましたが・・。初心者向けで私には物足りなかったです。でもちょっとした運動不足解消の為には良いのかも。家ではスペース使いますがそれなりに良い汗はかけます。プログラムに飛んだり走ったり複雑なステップ等はほとんど入っていませんがステップの名前を覚えたりこれから始めようと言う人やエアロビやり始めの頃だととても良い本だと思います。

運動不足、ストレス解消に。

以前、ジムでエアロビ(初級)を習った事があるのですが、今は習う余裕がないので、自宅で出来たらと思い購入しました。ジムで習った時とほぼ同じ感じで、プログラムが構成されていて、とても楽しく出来ます。音楽も心地よく、プログラムも数種類あって、これなら飽きずに続けられそうです。ストレッチや基本ステップだけ選べたり、運動量の多いプログラムも入ってて目標にもなるし、評判通りで、買って良かったと思いました。

商品を楽天で見る

商品リストに戻る

トップページ

本日のリンク元|9|

足のむくみ、ダルさ、疲れを解消!68%OFF【送料無料】メール便出荷テーピングサポーター両足分(ふくらはぎ用・土踏まず用セット)ブラウンLサイズ